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LAVAの体験レポ|ホットヨガラバの体験レッスンの流れや持ち物など

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の体験レッスンレポートです!

LAVA(ラバ)の体験レッスン当日の流れを知りたい
LAVA(ラバ)の体験レッスンの持ち物について知りたい
無理な勧誘がないか知りたい

こんな時の参考にしてくださいね。

\全国430店舗/
LAVA

まずはLAVA(ラバ)の体験レッスン前にチェック!

LAVA(ラバ)では、ホットヨガをリーズナブルなお値段で体験することができます。

LAVAのホットヨガ体験レッスン

体験レッスン料:100円(税込110円)
※3月末までの体験料金
※時期によって体験レッスンの料金は異なります

体験レッスンの事前予約について

LAVA(ラバ)の体験レッスンは、Webか電話で事前に予約を済ませておきます。

「事前に」とは言っても、レッスン開始の120分前までなら空きがあれば体験予約を受け付けてくれるので、突然思い立った時にも「予約してないしな」と諦めずにチェックしてみましょう!

LAVAの体験予約はこちらから

Web予約ホットヨガスタジオLAVA
電話予約(コールセンター)0570−00−4515

 

SUZUME
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事前に予約を済ませておくと、前日に予約確認のメールが届きます。
予約確認メールに書かれていること

・LAVA(ラバ)の体験レッスン当日の持ち物
・通常のホットヨガのレッスン時の持ち物
・体験レッスンの来店時間について

LAVA(ラバ)の体験レッスンは、予約時間の30分前にスタジオに行くよう書かれていました。

13:30〜の体験レッスンを予約した場合は、30分前の13:00までに予約したLAVA(ラバ)に行くことになります。

 

体験レッスン当日の持ち物

体験レッスン当日の持ち物は、「手ぶら体験セット」がついているかいないかで大きく異なります。

「手ぶら体験セット」を利用できる場合

手ぶら体験セットを利用できる場合は、必要なものをほとんど貸してもらえます。

手ぶら体験セットの内容
  • 水(1リットル)
  • ヨガマット
  • フェイスタオル(1枚)←汗拭き用
  • バスタオル(1枚)←シャワー用
  • ウエア(上下)

自分で用意するのは、替えの下着のみでOK!

ちなみにレンタルできるウェアは、「キャミソール(カップ付)かTシャツのいずれか」となっています。

SUZUME
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キャミソールでのレッスンに抵抗がある場合は、万が一キャミソールしかレンタルできなかった場合に備えて、Tシャツを1枚忍ばせておくと安心です。 

また、他に必要に応じて

  • レッスン前に化粧を落としたい場合はクレンジング用品
  • レッスン後に化粧をしたい場合はメイク道具

を持参してください。

LAVA(ラバ)ではメイク落とし・化粧水・綿棒・メディカルシート(汗ふきシート)が用意されています(シャンプー,ボディソープはありません)。特にこだわりがない場合は、設置してあるものを利用することもできます。(念のため、利用前に利用店舗に確認お願いします。)

「手ぶら体験セット」を利用できない場合

「手ぶら体験セット」を利用できない場合は、手ぶら体験セットにあるもの+替えの下着の準備をしてください。

手ぶら体験セットがない場合の持ち物
  • 水(1リットル)
  • ヨガマット
  • フェイスタオル(1枚)←汗拭き用
  • バスタオル(1枚)←シャワー用
  • ウエア(上下)
  • 替えの下着

バスタオルは、シャワーを浴びずに帰る場合は必要ありません。

また、LAVA(ラバ)では常にヨガマットの貸し出しを行っているので、レンタルでも構わなければ持参しなくても大丈夫です。

ちなみに忘れ物をしても、替えの下着以外はLAVA(ラバ)で有料レンタルすることも可能です。

レンタル料金
単品価格レッスンセット
600円
レッスンセット+レンタルラグ
800円
バスタオル210円
フェイスタオル110円
LAVAウォーター1L240円
ウェア(上下)410円
ラグ310円

(税込)

極力荷物を減らしたい場合は、レンタルを利用すると便利です。

\体験レッスンをweb予約/
ホットヨガスタジオLAVA

 

体験レッスン当日の流れ

LAVA(ラバ)の体験レッスンは所用時間約2時間でした。

体験レッスン当日の流れ
  1. レッスン予約時間の30分前に予約したスタジオへ到着&受付
  2. スタッフによるカウンセリング
  3. LAVA(ラバ)のロッカーでヨガウェアに着替え
  4. 予約したレッスンを受ける(60分)
  5. シャワーや着替えをする
  6. 貸し出しのウェアなどを返却
  7. LAVA(ラバ)の会員システムなどについての説明

①体験レッスン30分前にスタジオに到着&受付

体験レッスンを予約した時間の30分前にスタジオに入店したら、まずはフロントに体験レッスンを予約していることを告げ、受付を済ませます。

②スタッフによるカウンセリング

受付が済んだら、施設の使い方やホットヨガについての注意事項などの説明を受けます。ホットヨガは高温多湿な環境で体を動かすため、初めての場合は注意が必要なためです。

体験レッスン前に当日の体調についての確認が必須で、体調の確認が取れない場合は当日の体験レッスンが受けられない場合があります。このためLAVA(ラバ)の体験レッスンを受ける場合は、体験レッスン開始の30分前に必ず入店するようにしてください。

③LAVA(ラバ)のロッカーでヨガウェアに着替え

体調の確認などのカウンセリングが済むと、ロッカーキーを渡されます。

LAVA(ラバ)のロッカールームに入り、指定されたロッカーに荷物を置いてウェアに着替えます。

ホットヨガでは汗をたくさんかくため、化粧を落とすことを勧められますが、落としたくない場合は無理に洗顔する必要はありません。

着替えを済ませ
・ロッカーの鍵
・水
・汗拭きタオル
の3点を持ってフロントに声をかけると、体験レッスンをするスタジオに案内されます。

④予約したレッスンを受ける(60分)

スタジオに入った後は、私語が禁止になっており、リラックスしてレッスンが始まるのを待ちます。

ちなみに体験レッスンは、インストラクターの前にヨガマットとラグが敷かれています。

インストラクターの指示に従って、約60分間のヨガレッスンを受けます。

ホットヨガの高温多湿な環境の中のヨガでは、大量の汗をかきます。このためレッスン中はこまめに水分補給する時間が設けられていました(←1リットルの水がどんどん無くなっていくー!)。

様々なヨガポーズをして、60分はあっという間に終了しました。

体験レッスンで利用できるヨガクラスは、優しめのヨガが中心。また、体験レッスンの場合はインストラクターも気をこまめに気を配ってくれるので、初めてでも安心して参加することができました。

⑤シャワーや着替えをする

ヨガのレッスンが終了した後は、ロッカールームへ戻りシャワールームで汗を流します。ちなみにシャワールームは1人用の個室になっています。

洋服を着替えたり、必要に応じてメイクをするなどして退店の準備を終わらせます。

⑥貸し出しのウェアなどを返却

帰る準備が整ったら、フロントに借りたウェアやタオルなどを返却します。

⑦LAVA(ラバ)の会員システムなどについての説明を受ける

最後にホットヨガの体験レッスンを受けた感想からの流れで、LAVA(ラバ)の会員システムや料金についてのお話があります。

LAVA(ラバ)入会するかどうかの意思確認です。

入会する場合はこのまま入会手続に入ります。

私は継続して通うのが難しかったため入会しませんでしたが、LAVA(ラバ)では強引に勧誘されたり、引き止められたりすることはありませんでした。自分には合わないなと思った場合や、ちょっとその場を離れて考えたいなという場合は、そのことをはっきり伝えましょう。

 

SUZUME
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ラバの体験レッスンには、ホットヨガをする時間+前後30分を確保しておきましょう!
体験レッスンの所要時間

事前の施設説明や体調確認、着替えで約30分
ホットヨガレッスンで約60分
レッスン後の着替えや入会についてのお話で約30分

\体験レッスンをweb予約/
ホットヨガスタジオLAVA

 

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LAVA(ラバ)の体験レッスン当日入会のメリット・デメリット

LAVA(ラバ)の体験レッスン当日は、ホットヨガをお得に始めるチャンスで、メリットがたくさんあります。

体験レッスン当日入会のメリット

入会金4,545円(税込5,000円)⇒当日入会で0円
マンスリーメンバー登録金4,545円(税込5,000円)⇒当日入会で0円
特別価格適用⇒月会費2ヶ月分無料(体験時期によって内容が異なります)

体験レッスン当日に入会する場合は、施設使用料2,273円(税込2,500円)のみでホットヨガを始めることができます。(体験時期によって初期費用は異なります)

 

SUZUME
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しかしお得だからと言って、安易に入会することはお勧めできません。

体験レッスンから入会した場合は、特別価格適用後も9ヶ月間の継続利用の条件が付いているためです。

とりあえず安く始められるからと言って安易に入会せず、長期的に継続できそうかどうかもあらかじめ検討しておきましょう。

SUZUME
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ちなみにLAVAでホットヨガを始める場合は、体験レッスンからの入会よりも、Webの事前入会の方がお得です。 

「体験レッスンを受けてからの入会」と、「事前のWeb入会」のどちらの方があなたにとってお得なのか、こちらの記事でチェックしてみてくださいねLAVA(ラバ)はWeb入会か体験から|入会日の注意点などを事前にチェック!

 

LAVA(ラバ)でホットヨガをするメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は料金が高いという声もありますが、それでも圧倒的な人気を誇るホットヨガスタジオです。

なぜLAVAが選ばれているのか、身近なラバ会員のリアルな声やwebで確認できる口コミで調べてみました。

ラバは店舗数が多くて通いやすい

ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗(2020年1月時点)もあり、そのほとんどが駅から徒歩3分以内の場所にあります。

習い事をする時の必須条件の一つに「通い易さ」がありますが、店舗数が多いので、通い易い店舗を見つけやすい利点があります。

また、1店舗分の月会費で特定の2店舗や全店舗に通える料金プランもあり、
・仕事帰りは会社の近くのLAVA
・休みの日は自宅近くのLAVA
と、スタジオを使い分けることもできます。

さらにLAVAは、北は北海道、南は沖縄までと日本中にスタジオがあるので、急な転勤で入会したスタジオに通えなくなっても、転勤先の近くのスタジオでラバの同じプログラムを継続して受けられるというのも好評です。

SUZUME
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個人経営のスタジオだと、転勤先でまた一から探さないといけないもんね。

LAVAの近くの店舗を探す

 

ヨガのプログラムの内容が充実している

LAVA(ラバ)には目的や悩みにあわせ、30種類以上のヨガプログラムが用意されています。プログラムの種類が豊富なので、その日の気分や体の状態に合わせて受講するヨガレッスンを選ぶことができるんです。

しかもLAVAのプログラムは全て、LAVAのトップインストラクターが考案しているため、プログラムのクオリティがとても高くなっています。

クラスごとに決まったプログラムが組まれているため、インストラクターが変わっても、毎回同じポーズの流れでレッスンが進むみます。このため「同じクラスなのに、前回と何か違う・・・」というような違和感を感じることがありません。

また、同じプログラムでヨガレッスンを受講することで、自分の体の変化を感じやすかったり、流れを把握できているおかげでヨガに集中しやすかったりというメリットもあります。

LAVAのヨガプログラムを見てみる

 

LAVAは料金が高い

LAVA(ラバ)の料金は、店舗やプランによって異なります。

LAVAの料金プラン
利用時間帯月額料金(税込)
マンスリーメンバー
フリー

・全店舗利用可能
・通い放題
フルタイム
全時間帯受講可能
16,800円
マンスリーメンバー
ライト

・2店利用可能
・通い放題
フルタイム
全時間帯受講可能
7,800円/月〜15,800円/月
デイタイム
平日17時まで受講可
6,800円/月〜13,800円
マンスリーメンバー

・1店舗限定
・月4回まで利用可能
フルタイム
全時間帯受講可能
6,800円/月〜13,800円

地域によって月額料金が異なるため、一概に「LAVAは料金が高い」とは言えません。

検討しているスタジオの料金はどれくらいなのか、月額料金をチェックしてから入会を検討してもいいですね。料金をチェック

ちなみに仙台にあるホットヨガスタジオの
・LAVA
・ロイブ
・カルド
月額費用を比較した結果の最安値はこんな感じでした
▼ ▼

条件別の最安値

月4回のコースを選ぶなら
→→カルド

通い放題のコースを選ぶなら
→→カルド

ホットヨガのカルドはどのコースを見てもリーズナブルで、月額料金だけをみた場合最もお得でした。しかしカルドには魅力的なオプションもたくさんあり、月額料金だけではすまないような気がしています・・・。

詳しい比較表はこちらにおいています。気になる方はチェックしてみてください。
仙台のホットヨガのおすすめはどこ?体験レッスンや月額料金を比較してみたよ

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ホットヨガスタジオLAVA

 

LAVA(ラバ)の体験レッスンのまとめ

ホットヨガが初めての場合は、必ず体験をしてから入会するかどうかを決めた方が安心です。

体験レッスンを利用すれば、
ホットヨガスタジオってどんな雰囲気なのか
スタッフやインストラクターはどんな対応をしてくれるのか
ホットヨガが続けていけそうかどうか
などを通常のレッスンに通うよりもお得な値段でチェックできます。

ホットヨガスタジオLAVAのスタジオは清潔感があって、ロッカーもスタジオも、気持ちよく使える空間でした。

SUZUME
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体験した時のあなたの感想や、料金などの条件を総合的に検討して入会を検討してくださいね。

\体験レッスンをWeb予約/
ホットヨガスタジオLAVA