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【LAVAの体験レポ】ホットヨガラバのレッスンの流れや持ち物など

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の体験レッスンレポートです!

LAVA(ラバ)の体験レッスン当日の流れを知りたい
LAVA(ラバ)の体験レッスンの持ち物について知りたい
無理な勧誘がないか知りたい

こんな時の参考にしてくださいね。

\全国430店舗/
LAVA

LAVA(ラバ)のホットヨガ体験レッスンの予約や持ち物について

LAVA(ラバ)ではホットヨガをお得なお値段で体験できます。体験レッスンには「手ぶら体験セット」も付いていますが、体験前に内容を確認しておくと安心です。

LAVAのホットヨガ体験レッスン

体験レッスン料:100円
※3月末までの体験料金
※時期によって体験レッスンの料金は異なり、ラバでは0円〜100円で体験レッスンを受け付けている場合が多いです

体験レッスンの事前予約について

LAVA(ラバ)の体験レッスンはWebか電話で事前に予約を済ませておきます。

「事前に」とは言っても、レッスン開始の120分前までなら空きがあれば体験予約を受け付けてくれるので、突然思い立った時にも「予約してないしな」と諦めずにチェックしてみましょう!

LAVAの体験予約はこちらから

Web予約ホットヨガスタジオLAVA
電話予約(コールセンター)0570−00−4515

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事前に予約を済ませた場合は、前日に予約確認のメールが届きます。

予約確認メールに書かれていること
  • LAVA(ラバ)の体験レッスン当日の持ち物
  • 通常のホットヨガレッスン時の持ち物
  • 体験レッスンの来店時間について

LAVA(ラバ)の体験レッスンは、予約時間の30分前にスタジオに行くよう書かれていました。

13:30〜の体験レッスンを予約した場合は、30分前の13:00までに予約したLAVA(ラバ)に行くことになります。

LAVA(ラバ)の体験レッスン当日の持ち物

ラバの体験レッスンには「手ぶら体験セット」がついています。これを利用すれば「レッスンで必要なもの」は困ることはありませんが、実は「レッスン後」についてはあまり考慮されていません。

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レッスン後帰宅するまでを考えて準備していくと慌てずに済みます。

ラバの手ぶら体験セットの内容

引用:LAVA公式サイト

体験レッスンで利用できる「手ぶら体験セット」の内容は次の通りです。

  • 水(1リットル)
  • ヨガマット
  • フェイスタオル(1枚)←レッスン中の汗拭き用
  • バスタオル(1枚)←体験後のシャワー用
  • ウエア(上下)

体験レッスンに持参した方が良い持ち物

ラバの体験レッスン当日に持参すると良いものを紹介します。場合によっては不要な場合もあるので、持っていくかは自身で判断お願いします。

  1. 替えの下着(上下)【必須】
  2. ビニール袋【必須】
  3. アメニティ
  4. メイク道具
  5. 運動ウェア

②の「ビニール袋」は、レッスン後に汗で濡れた下着を持ち帰るためのものです。適した大きさのものを持参しましょう。

LAVA(ラバ)ではアメニティ類として次の物が用意されています。

  • メイク落とし
  • 化粧水
  • 綿棒
  • メディカルシート(汗ふきシート)

こだわりがなければ、化粧水などは設置してあるものでOK。日常使用している物を使いたい場合は持ち物に追加しましょう。

ホットヨガでは大量の汗をかくため、ラバでは体験前にメイクを落とすことを勧められます。

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ボディソープやシャンプー、トリートメントは用意されていません。

レッスン中は大量の汗をかくので、シャワーはみんな浴びて帰ることになります。この時にしっかり身体や髪をきれいにしたい場合は、「ボディソープ・シャンプー・トリートメント」も持っていきましょう。

④の「メイク道具」はレッスン後にメイクして帰りたい場合に必要です。体験後はシャワーを浴びるので、そのままメイクせずにスッキリして帰りたいという場合には不要です。

ラバレンタルできるウェアは「キャミソール(カップ付)かTシャツのいずれか」です。

キャミソールでのレッスンに抵抗がある場合は、万が一キャミソールしかレンタルできなかった場合に備えてTシャツなど動きやすいウェアを1枚持参しておくのがおすすめ。

サイズが無い場合もあるので「Tシャツとハーフパンツ」等、動きやすいウェアを持っていくと安心です。

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ちなみにLAVAでは有料でレンタルできるものもあります。

レンタル料金
単品価格レッスンセット
600円
レッスンレット+レンタルラグ
800円
バスタオル210円
フェイスタオル110円
LAVAウォーター1L240円
ウェア(上下)410円
ラグ310円 

(税込)

極力荷物を減らしたい場合は、レンタルを利用すると便利です。

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ホットヨガスタジオLAVA

体験レッスン当日の流れ

LAVA(ラバ)の体験レッスンは所用時間約2時間でした。

体験レッスン当日の流れ
  1. レッスン予約時間の30分前に予約したスタジオへ到着&受付
  2. スタッフによるカウンセリング
  3. LAVA(ラバ)のロッカーでヨガウェアに着替え
  4. 予約したレッスンを受ける(60分)
  5. シャワーや着替えをする
  6. 貸し出しのウェアなどを返却
  7. LAVA(ラバ)の会員システムなどについての説明

①体験レッスン30分前にスタジオに到着&受付

体験レッスンを予約した時間の30分前にスタジオに入店。フロントに体験レッスンを予約していることを告げ、受付を済ませます。

②スタッフによるカウンセリング

受付が済んだら、施設の使い方やホットヨガについての注意事項などの説明を受けます。ホットヨガは高温多湿な環境で体を動かすため、初めての場合は注意が必要なためです。

体験レッスン前に当日の体調についての確認が必須で、体調の確認が取れない場合は当日の体験レッスンが受けられない場合があります。このためLAVA(ラバ)の体験レッスンを受ける場合は、体験レッスン開始の30分前の入店が必要になります。

③LAVA(ラバ)のロッカーでヨガウェアに着替え

体調の確認などのカウンセリングが済むと、ロッカーキーを渡されます。LAVA(ラバ)のロッカールームに入り、指定されたロッカーに荷物を置いてウェアに着替えます。

ホットヨガでは汗をたくさんかくため、化粧を落とすことを勧められます。落としたくない場合は無理に洗顔する必要はありません。

着替えを済ませ
・ロッカーの鍵
・水
・フェイスタオル
この3点を持ってフロントに声をかけると、体験レッスンをするスタジオに案内されます。

④予約したレッスンを受ける(60分)

スタジオに入った後は、私語が禁止になっており、リラックスしてレッスンが始まるのを待ちます。

ちなみに体験レッスンでは、インストラクターの前にヨガマットとラグが敷かれています。

インストラクターの指示に従って、約60分間のヨガレッスンを受けます。

ホットヨガの高温多湿な環境の中のヨガでは、大量の汗をかきます。このためレッスン中はこまめに水分補給する時間が設けられていました(←1リットルの水がどんどん無くなっていくー!)。

様々なヨガポーズをして、60分はあっという間に終了しました。

体験レッスンで利用できるヨガクラスは、優しめのヨガが中心。また体験レッスンの場合はインストラクターも気をこまめに気を配ってくれるので、初めてでも安心して参加することができました。

⑤シャワーや着替えをする

ヨガのレッスンが終了した後は、ロッカールームへ戻りシャワールームで汗を流します。ちなみにシャワールームは1人用の個室になっています。

洋服を着替えたり、必要に応じてメイクをするなどして退店の準備を終わらせます。

⑥貸し出しのウェアなどを返却

帰る準備が整ったら、フロントに借りたウェアやタオルなどを返却します。

⑦LAVA(ラバ)の会員システムなどについての説明を受ける

最後にホットヨガの体験レッスンを受けた感想からの流れで、LAVA(ラバ)の会員システムや料金についてのお話があります。

LAVA(ラバ)入会するかどうかの意思確認です。入会する場合はこのまま入会手続に入ります。

私は継続して通うのが難しかったため入会しませんでした

LAVA(ラバ)では強引に勧誘されたり引き止められたりすることは無かったので、入会しなくても嫌な思いをすることはありませんでした。

  • 自分にはホットヨガは合わないなと思った
  • ちょっとその場を離れて入会するか考えたい
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こういう場合は、そのことをはっきり伝えましょう。

体験レッスンの所要時間

ラバの体験レッスンは約2時間!

  • 事前の施設説明・体調確認・着替え:30分
  • ホットヨガレッスン:60分
  • レッスン後の着替え・入会について:30分

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ホットヨガスタジオLAVA

LAVA(ラバ)の体験レッスン当日入会のメリット・デメリット

LAVA(ラバ)の体験レッスン当日は、ホットヨガをお得に始めるチャンスで、メリットがたくさんあります。

体験レッスン当日入会のメリット

入会金4,545円(税込5,000円)⇒当日入会で0円
マンスリーメンバー登録金4,545円(税込5,000円)⇒当日入会で0円
特別価格適用⇒月会費2ヶ月分無料(体験時期によって内容が異なります)

体験レッスン当日に入会する場合は、施設使用料2,273円(税込2,500円)のみでホットヨガを始められます。(体験時期によって初期費用は異なります)

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しかしお得だからと言って、安易に入会することはお勧めできません。

体験レッスンから入会した場合は、特別価格適用後も9ヶ月間の継続利用の条件が付いているためです。

とりあえず安く始められるからと言って安易に入会せず、長期的に継続できそうかどうかもあらかじめ検討しておきましょう。

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ちなみにLAVAでホットヨガを始める場合は、体験レッスンからの入会よりも、Webの事前入会の方がお得です。 

「体験レッスンを受けてからの入会」と、「事前のWeb入会」のどちらの方があなたにとってお得なのか、こちらの記事でチェックしてみてくださいねLAVA(ラバ)はWeb入会か体験から|入会日の注意点などを事前にチェック!

LAVA(ラバ)でホットヨガをするメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は料金が高いという声もありますが、それでも圧倒的な人気を誇るホットヨガスタジオです。

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LAVAが選ばれる理由を身近なラバ会員のリアルな声やwebで確認できる口コミで調べてみました。

ラバは店舗数が多くて通いやすい

ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗(2020年1月時点)もあり、そのほとんどが駅から徒歩3分以内の場所にあります。習い事をする時の必須条件の一つに「通い易さ」がありますが、店舗数が多くアクセスも良いので、通い易い店舗を見つけやすい利点があります。

1店舗分の月会費で特定の2店舗や全店舗に通える料金プランもあり、次のようにスタジオを使い分けることもできます。

  • 仕事帰りは会社の近くのLAVA
  • 休みの日は自宅近くのLAVA

さらにLAVAは、北は北海道、南は沖縄までと日本中にスタジオがあるので、急な転勤で入会したスタジオに通えなくなっても、転勤先の近くのスタジオでラバの同じプログラムを継続して受けられるというのも好評です。

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個人経営のスタジオだと、転勤先でまた一から探さないといけないもんね。

LAVAの近くの店舗を探す

ヨガのプログラムの内容が充実している

LAVA(ラバ)には目的や悩みにあわせ、30種類以上のヨガプログラムが用意されています。プログラムの種類が豊富なので、その日の気分や体の状態に合わせて受講するヨガレッスンを選べます

しかもLAVAのプログラムは全てLAVAのトップインストラクターが考案しているため、プログラムのクオリティがとても高くなっています。

クラスごとに決まったプログラムが組まれているため、インストラクターが変わっても毎回同じポーズの流れでレッスンが進みます。

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「同じクラスなのに、前回と何か違う・・・」というような違和感を感じることがありません。

また、同じプログラムでヨガレッスンを受講することで、自分の体の変化を感じやすかったり、流れを把握できているおかげでヨガに集中しやすかったりというメリットもあります。

LAVAのヨガプログラムを見てみる

LAVAは料金が高い

LAVA(ラバ)の料金は、店舗やプランによって異なります。

LAVAの料金プラン
 利用時間帯月額料金(税込)
マンスリーメンバー
フリー

・全店舗利用可能
・通い放題
フルタイム
全時間帯受講可能
16,800円
マンスリーメンバー
ライト

・2店利用可能
・通い放題
フルタイム
全時間帯受講可能
7,800円/月〜15,800円/月
デイタイム
平日17時まで受講可
6,800円/月〜13,800円
マンスリーメンバー

・1店舗限定
・月4回まで利用可能
フルタイム
全時間帯受講可能
6,800円/月〜13,800円

地域によって月額料金が異なるため、一概に「LAVAは料金が高い」とは言えません。

検討しているスタジオの料金はどれくらいなのか、月額料金をチェックしてから入会を検討してもいいですね。料金をチェック

ちなみに仙台にあるホットヨガスタジオの
・LAVA
・ロイブ
・カルド
月額費用を比較した結果の最安値はこんな感じでした
▼ ▼

条件別の最安値

月4回の最安値のスタジオを選ぶなら
→→カルド

通い放題の最安値のスタジオを選ぶなら
→→カルド

「ホットヨガのカルド」はどのコースもリーズナブルなのが特徴です。しかしカルドには魅力的なオプションもたくさんあり、月額料金だけではすまないような気がしています・・・。

詳しい比較表はこちらにおいています。気になる方はチェックしてみてください。
仙台のホットヨガのおすすめ|体験レッスンや月額料金を比較

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ホットヨガスタジオLAVA

LAVA(ラバ)の体験レッスンのまとめ

ホットヨガが初めての場合は、体験をしてから入会するか決めた方が安心です。

体験レッスンを利用すれば、次のようなことを通常のレッスンに通うよりもお得な値段で確認出来ます。

ホットヨガスタジオってどんな雰囲気なのか
スタッフやインストラクターはどんな対応をしてくれるのか
ホットヨガが自分に合っているか

ホットヨガの高温多湿な環境を、人によっては息苦しいと感じる場合もあります。一度体験して自分に合っているか確かめてみましょう、

ホットヨガスタジオLAVAのスタジオは清潔感があって、ロッカーもスタジオも気持ちよく使える空間でした。

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ホットヨガは無料体験してから入会を検討してくださいね。

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