LAVA(ラバ)はWeb入会か体験から｜入会日の注意点などを事前にチェック！

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の入会方法には2つあります。

金銭的には「Web事前入会」が最もお得ですが、あなたにとって本当に事前入会が適しているかどうかはわかりません。

入会してから「失敗した！」とならないように、本文を読んで安心して利用できる入会方法を選んでくださいね。

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ホットヨガスタジオラバの入会方法は2つ！

ホットヨガスタジオラバにお得に入会するには、2つの方法があります。

引用：LAVA公式サイト

一つが体験レッスンを受けてその日のうちに入会する方法。そしてもう一つが、体験レッスンを受けずにwebで入会申し込みを行う方法です。

公式サイトで入会方法をチェック
ホットヨガスタジオLAVA

入会を決めているならWeb事前入会が断然お得！

引用：LAVA公式サイト

ホットヨガスタジオラバのお得な入会方法の一つが、体験レッスンを受けずに事前にWebで入会手続きを済ませることができる「WEB入会」です。

WEB入会では、店頭での手続きが簡単になる上、
・ラバで使えるポイント(2,000円相当)がもらえる
・施設使用料(2,500円)が半額になる
などの特典がついてきます。

引用：LAVA公式サイト

また初めてのホットヨガの場合は、「どんな服を着たらいいんだろう」などと持ち物が気になりますが、Web事前入会でも初めてのレッスンでは「初回手ぶらセット」がついてくるので安心です。

ラバにWeb入会すると2,000円相当のラバのポイントがもらえる！

引用：LAVA公式サイト

Webで事前に入会手続きを済ませた場合、ラバの店頭やオンラインストアで使用できるポイントが通常は2,000円分もらえます。

ラバでは、かっこいいヨガウェアやヨガグッズ、サプリメントなどが揃っています。試してみたい商品をお得に購入できるのは嬉しいですね。

ホットヨガが初めてなら体験レッスンからの入会が安心

引用：LAVA公式サイト

ホットヨガスタジオラバでは体験レッスンを100円で受けることができます。

Web事前入会のようにラバで使えるポイントの付与はありませんが、ホットヨガを体験したことのない場合は、体験レッスンを受けてから入会するかどうかを決める方が安心です。

SUZUME

次の【体験・入会前に要チェック！】を読んで、あなたに合った入会方法を選んでくださいね。

【体験・入会前に要チェック！】ホットヨガスタジオラバの体験予約・Web事前入会は計画的に

ラバの月額料金は他のホットヨガスタジオと比較しても割とリーズナブルで、さらに店舗数が多いなどたくさんの魅力があります。

しかし、ラバの体験レッスンを予約したり、事前のWeb入会をする前に知っておいてほしい注意点もあります。

勢いで入会してしまい思わぬ出費に悩まされることのないよう、ラバの料金システムなどをよく確認しておきましょう。

体験レッスン当日の入会は焦らず検討しよう

ラバでは、体験レッスンからの入会で入会金(5,000円)やマンスリーメンバー登録料(5,000円)が無料になります。

合わせて１万円もの割引となると、結構大きいですよね。

ラバのスタッフは当然入会する会員を増やしたいので、「今だけですよ、今入会しなくていいんですか？」という雰囲気で入会するよう勧められます。

でも実は、体験レッスン当日中の入会なら、スタジオを離れた後でもしっかり割引は適用されます。

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もし体験レッスンを受けて入会を迷った場合は、一度スタジオを離れて、本当にホットヨガを続けていけそうか、冷静になって考えてみるのがおすすめです。

よく考えて、「やはり入会しよう！」と決意できたら、体験レッスンを受けたその日のうちにスタジオに戻って、入会手続きを済ませましょう。

当日中であれば、体験レッスンを受けての入会特典(入会金＆マンスリーメンバー登録料無料)が適用されます。

公式サイトでチェック
ホットヨガスタジオLAVA

Webで事前入会を済ませる前に知っておくべきこと

Webで事前入会は、通常のキャンペーンのサービスに加えて
・2,000円分のラバのポイントをもらえる
・施設利用料が半額(2,500円→1,250円)になる
という特典があります。

このためWebの事前入会は、ラバに入会する場合に最もお得な入会方法です。しかし慌てずに検討しましょう。

人によっては、ホットヨガの高温多湿な環境が息苦しいという場合もあります。あまりに息苦しく感じるようであれば、継続してホットヨガに通うのは難しいでしょう。

SUZUME

まだ一度もホットヨガを体験したことのない場合は、本命のラバ以外のホットヨガスタジオでホットヨガを体験してみるのがおすすめです。

ラバ以外にも、ロイブ(体験レッスン500円)やカルド などの人気のホットヨガスタジオがたくさんあります。

一度ラバ以外のスタジオでホットヨガの環境を体験してみて、続けられそうだったらラバにWeb入会すれば、入会後に「やっぱり私にはホットヨガは向いていなかった」と後悔することもなく安心です。

近くにホットヨガスタジオがない場合は、ラバで体験レッスンを受けてから入会を検討しましょう。

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ホットヨガスタジオLAVA

ラバのヨガマット事情を知っておこう

ホットヨガスタジオラバでは、通常のヨガよりも短いヨガマットを使用しています。

この通常よりも短めのヨガマットに、さらにホットヨガ用のラグを敷いてレッスンを受けるのが、ラバのスタイルです。

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入会する時には、このラバのレッスンで使えるヨガマットやラグの購入を勧められます。 

しかも「入会日限定割引価格」として紹介されるんです！

押しに弱い方だとついつい買っちゃいますよねww

入会当日は確かに安く購入できてお得ですが、ヨガマットは手持ちのものを折って使ったり、切って使ったりすることもできます。

また、実はラバにはヨガマットの無料レンタルもあるので、レンタルに抵抗がなければこれを利用することもできます。

一方でホットヨガでは大量に汗をかくので、きちんとお掃除されているとはいえ、「他人が使用したものはちょっと気になる」という場合もあると思います。

入会を前提に体験レッスンを利用する場合やWe入会する場合は、ヨガマットなどの出費もありうることを念頭においておきましょう。

ラバのオンラインストアを見て購入するものをある程度決めておくと、いざ商品が並んだ時に無駄な買い物をせずに済みます。

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ちなみにWeb入会でもらえる2,000円相当のポイント(3月は4,000円相当)は、この入会時のお買い物にも利用できます。

ヨガマットなどの料金を見てみる
ホットヨガスタジオLAVA

入会継続の条件があることを忘れないで

ホットヨガスタジオラバでは、通常10,300円のコースに3ヶ月間は月3,800円(税込)の特別価格で通うことができるキャンペーンを行っています。

時期によって内容が変わる場合があるので、入会を検討している場合は、公式サイトでチェックしてくださいね。

現在の入会キャンペーンをチェック！
ホットヨガスタジオLAVA

しかし体験レッスンからの入会、事前Web入会のどちらで入会しても、特別価格終了後も入会継続の条件がついていることをお忘れなく！

※継続条件は利用店舗によって異なる場合があるので、入会前に確認することをおすすめします。

特別価格終了後も継続することを条件としているので、体験レッスンからの入会なら12ヶ月、Web入会なら15ヶ月はラバに通う(毎月の支払いが発生する)ことになります。

「ちょっと通って合わなかったらやめよう」などという安易な入会はNG！

体験レッスンなら直接スタッフに、細かい条件などを納得のいくまでよく確認しましょう。

Web入会の場合は、「こんなはずじゃなかった」ということにならないように、サイトにある細かい条件をよく読んでから入会を決めましょう。

いずれにしても入会キャンペーンをしているからと言って、安易に入会しないようにするのが大切です。

ホットヨガを経験したことのない場合は体験予約から申し込んだ方が安心です。Web入会予約をするなら長期間継続できるかどうか、よく考えてから入会しましょう。

継続できそうであれば、ホットヨガスタジオラバのWeb事前入会は最もお得な入会方法です。

ホットヨガってどんなヨガ？

「ホットヨガ」は、体を一番柔軟にするとされる温度・湿度で行うヨガのことを言います。

室温39度前後、湿度60％前後に保たれた室内でヨガのゆっくりとした動きやポーズを行うことにより、無理なく筋肉を伸ばし、インナーマッスルを鍛えるのがホットヨガの目的です。

また高温・多湿のため発汗を促し、老廃物を排出することにもつながります。

ホットヨガにはどんな効果があるの？メリット・デメリット

ホットヨガは高温多湿な環境でヨガをするため、通常の環境の中でヨガをするよりもたくさんの汗をかきます。

この「汗をかく」ことにより、様々なメリットが生まれてくるんです。

ホットヨガで代謝がよくなる

ホットヨガでは高温多湿な環境で体を動かし、大量の汗をかくため、血行が良くなり代謝がアップします。

血液循環が良くなるので、むくみの改善や冷え性、肩こり、腰痛などが改善したという声や、PMSの症状が和らいだという女性の声もよく聞きます。

ホットヨガのリラックス効果

ヨガそのものにもリラックス効果は期待できますが、高温多湿な環境で行うホットヨガの場合は、血行が良くなり身体が通常のヨガよりもさらにほぐれます。

このためより高いリラックス効果が期待できます。

ホットヨガの美肌効果

ホットヨガで「肌が綺麗になった！」という声は特に多く聞かれる効果の一つです。

代謝がアップすることにも起因しますが、ホットヨガを続けるほど肌のツヤがかわってくるのを実感できます。

ホットヨガはダイエットになるの？

ホットヨガにはダイエット効果があるのか気になるところ。

結論から言うと、ホットヨガにはダイエット効果がありますが速攻性はありません。

ホットヨガで消費できるカロリー

ホットヨガスタジオラバではレッスンごとにスタジオの温度・湿度設定が違い、室温は30〜38度、湿度は60%前後に保たれています。

主に強度の低いクラスは温度が高め、強度の高いクラスは温度が低めに設定されていて、１レッスンにつき300kcal以上消費できるようになっています。

ヨガの後には体重が一気に減ったように感じますが、減っているのは水分(汗)です。

減った分はしっかり水分補給をしましょう。

ホットヨガを継続することでダイエット効果を期待できる

ホットヨガでは通常のヨガと同様に、じんわりとインナーマッスルに負荷を加えながら筋肉を強化していきます。

筋肉を強化することにより、脂肪が燃えやすい身体・太りにくい身体になって行きます。

このためホットヨガを3〜5ヶ月程度継続していくことで、身体全体が引き締まっていくことを期待できます。

このようにホットヨガにはダイエットの即効性はありませんが、リバウンドしにくいダイエットをしたい人には向いています。

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の特徴

ホットヨガスタジオラバは【ホットヨガスタジオ・フィットネス利用満足度調査】で総合の満足度や通い続けたいスタジオなどの7つの項目でNo. 1を獲得している、人気のヨガスタジオです。

Webで行えるレッスンの予約やキャンセルが簡単なことや、設備が綺麗なことなども好評で、初心者から気軽に始められるヨガ教室になっています。

またホットヨガスタジオの中でもラバは特に店舗数が多いため、急な転勤などで他の地域に移ることになっても同じレッスンを変わりなく受けられるのも好評です。

ラバは仙台市内4店舗：店舗情報

ラバ　仙台駅前店

※光スタジオは幻想的な「光」と「音楽」との相乗効果によって、レッスン中の集中力、高揚感、リラックス効果を最大限に引き出すことのできるスタジオです。

ラバ　仙台定禅寺通店

ラバ　仙台松森店

ラバ　仙台駅前店

※光スタジオは幻想的な「光」と「音楽」との相乗効果によって、レッスン中の集中力、高揚感、リラックス効果を最大限に引き出すことのできるスタジオです。

SUZUME@8歳児の母

ブロガー/ライター

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管理栄養士歴12年。研究職を経て管理栄養士の実務に携わりました。現在はフリーランスとなり、ブログ運営やライター業をしています。根っからのガリ勉体質と研究職時代のスキルを活かし、なんでも徹底的に調べるのがモットー。